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Ansia, stress e Covid-19: Scarica subito il digital book!

Scarica il digital book gratuito sulla gestione di ansia e stress da Coronavirus

Incontra uno psicologo
Ansia, stress e Covid-19: Scarica subito il digital book!

Il digital book numero 10 del Centro Medico Santagostino su come gestire ansia e stress da Coronavirus.

Come gestire ansia e stress ai tempi del Covid-19?

Nel digital book #10 del Centro Medico Santagostino scoprirete:

  1. Quali sono gli effetti psicologici della quarantena e perché è importante parlarne;
  2. Un esercizio pratico per gestire l’ansia;
  3. Il lato buono dello stress e “perché alle zebre non viene l’ulcera”;
  4. 7+1 consigli per ritrovare la normalità in questo periodo;
  5. Psicoterapia online: quello che non potete non sapere.

Beh, cosa aspettate a scaricarlo?  😉

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Psiche e Covid-19: il digital book per gestire ansia e stress

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