Psichiatria

Psicologo, cosa fa? Quanto costa e come sceglierlo?

Quella dello psicologo è una figura cui rivolgersi non solo nei casi di conclamata problematica, ma anche per avere maggiore equilibrio, conoscerci meglio e riuscire ad affrontare le sfide di tutti i giorni.

Psicologo, cosa fa? Quanto costa e come sceglierlo?

Lo psicologo è un professionista che ha in cura il benessere delle persone, benessere di tipo mentale e psicologico.

Per esercitare la professione di psicologo è necessario avere intrapreso e completato un percorso formativo specifico, che culmina con un esame di Stato e l’iscrizione all’Ordine degli Psicologi.

Le figure professionali che si occupano della psiche di una persona sono tuttavia diverse: psicologi, psicoterapeuti, psichiatri. In cosa si distinguono tutte queste figure? Come possono essere scelte, in base ai nostri bisogni? E quali costi dobbiamo sostenere? Proviamo a rispondere a tutte queste domande.

Chi è lo psicologo? Cosa fa?

Lo psicologo è un professionista che ha l’obiettivo di aiutare e sostenere il paziente nella sua ricerca della salute psicologica e mentale. Per raggiungere questo obiettivo, sono utilizzati strumenti di:

  • diagnosi
  • prevenzione
  • cura
  • riabilitazione.

Strumenti, dobbiamo specificare, che hanno passato il vaglio della validazione scientifica. I pazienti che uno psicologo ha in cura possono essere anche gruppi di persone, aziende e comunità. Oltre a queste attività, lo psicologo può occuparsi di didattica, di sperimentazione e di ricerca nel proprio ambito. Così recita l’art. 1 della Legge n. 56/89, che regolamenta l’ordinamento di questa professione.

Lo psicologo non può condurre una vera e propria psicoterapia, ma può proporre un percorso di consulenza più limitato, oppure eseguire diagnosi mediante test specifici su cui ha una competenza verificata.

Come si diventa psicologi?

Il percorso i seguenti passaggi:

  • laurea magistrale in Psicologia, classe LM 51
  • tirocinio, della durata di 12 mesi, svolto in una struttura convenzionata
  • superamento dell’esame per l’abilitazione all’esercizio della professione
  • iscrizione nella sezione A dell’Albo professionale.

Che cosa cura lo psicologo?

Questa figura professionale può lavorare in diversi ambiti, e in base allo specifico ambito può affrontare diverse problematiche. Lo psicologo può infatti essere:

  • clinico, e offre consulenza, sostegno, riabilitazione ma anche prevenzione in caso di questioni prettamente psicologiche come, ad esempio, depressione, ansia, difficoltà per lo stress, disturbi dell’alimentazione. Può lavorare in studio privato, nelle scuole, in contesti educativi, ospedali
  • infantile, con un focus sui processi di sviluppo e crescita che riguardano infanzia e adolescenza. Lavora non solo con i bambini, ma anche con i genitori e i caregiver, come gli insegnanti. Così da fornire strategie di gestione delle emozioni e comunicazione in caso di possibili disturbi
  • del lavoro e si dedica alla consulenza aziendale, con particolare attenzione alle risorse umane. Si occupa del rapporto tra colleghi, entra in dialogo con i candidati, promuove capacità e organizzazione all’interno del team di lavoro. Oltre che del benessere dei dipendenti e della creazione di un ambiente di lavoro sano e collaborativo
  • dello sport, che lavora a stretto contatto con squadre e allenatori. Il suo ambito di intervento è sia nel contesto del gruppo che nelle prestazioni degli individui. Può aiutare per l’autostima o la gestione dello stress dovuto alle competizioni.

Differenza tra psicologo e psichiatra

Le due figure sono differenti per formazione e approccio nella cura della salute mentale. Lo psicologo è un professionista laureato in psicologia, e offre consulenza e sostegno.

Lo psichiatra è invece un medico laureato in medicina e chirurgia con specializzazione in psichiatria e può prescrivere farmaci oltre a fornire terapia. In breve, lo psicologo si concentra sulla terapia basata sulla parola, mentre lo psichiatra può combinare terapia e farmaci.

Differenza tra psicologo e psicoterapeuta

Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha svolto e superato una scuola di specializzazione quadriennale. Si occupa di lavorare, insieme al proprio paziente, nel curare disturbi di natura psicopatologica.

Le scuole di specializzazione sono molteplici, e permettono di specializzarsi in terapia:

Quando è il momento di andare dallo psicologo?

La salute mentale è un bene prezioso e spesso, per eventi luttuosi o traumatici, o per le condizioni di lavoro in cui si troviamo, o ancora per avvenimenti affettivamente significativi, come la fine di una relazione, rischiamo di perdere presenza ed equilibrio.

Un leggero stato di ansia, o alcuni episodi ricorrenti di insonnia, oppure un umore triste o cupo per la maggior parte della giornata, possono essere segnali di un disagio più profondo.

Questi primi segnali non vanno sottovalutati, e possono essere affrontati in un contesto terapeutico. In altre parole: non bisogna aspettare che un iniziale e leggero malessere diventi una problematica più invalidante e complessa, prima di chiedere aiuto.

Quanto costa in media uno psicologo?

Il Servizio Sanitario Nazionale, su presentazione della ricetta prescritta da un medico di base, permette di ricevere consulenze psicologiche gratuitamente o pagando solo il ticket, all’interno dei Centri Psico-Sociali (CPS) di zona.

I CPS però hanno alcuni limiti, tra cui lunghe liste d’attesa, numero di colloqui prestabilito, in genere da 8 a 16, e poche possibilità di scegliere lo specialista giusto.

Ogni psicologo applica un tariffario diverso in un range che varia da 35 a 120€ a seduta. Al Santagostino la psicoterapia costa 50€ a seduta online o in studio. È una tariffa voluta per rendere accessibile a tutti questo servizio.

Come si ottiene il bonus psicologo 2023?

Il bonus psicologo è un sostegno di natura economica che ha un tetto massimo di 1.500€. Su questo sito è presente una guida che spiega, passo per passo, come ottenere il bonus psicologo.

Come scegliere lo psicologo giusto?

Per iniziare a restringere il cerchio è necessario:

  • capire cosa si sta cercando. Lo psicologo non può fare psicoterapia, ma principalmente counseling, diagnosi, riabilitazione e prevenzione. Se volete iniziare un percorso di psicoterapia dovete cercare uno psicoterapeuta
  • definire una fascia di prezzo. La decisione di non spendere più di un certo budget per la psicoterapia aiuta a ridurre la platea di possibili psicoterapeuti
  • chiedere al professionista. Prima di scegliere uno psicologo o uno psicoterapeuta, potete chiedere a quel professionista come funziona il percorso di cura e risolvere tutti i vostri dubbi. Negli articoli su questo magazine ogni autore ha un indirizzo email a cui potete scrivere
  • leggere La Finestra sulla Mente, in cui è presente un articolo su come riconoscere un bravo psicoterapeuta
  • prenotare un primo colloquio al Santagostino. Il nostro modello è studiato per indirizzare ogni persona verso lo psicoterapeuta migliore e costruire un percorso su misura.