Riccardo Germani
Psicologo
I genitori elicottero e le conseguenze sui figli
Come i genitori elicottero influenzano l’autostima dei figli e limitano le loro potenzialità da adulti.
L’autoefficacia: cos’è e perché può aiutarti
Elaborato da Albert Bandura, la self-efficacy o autoefficacia è un concetto psicologico che può avere effetti su molti ambiti della nostra esperienza, dalla scuola alla salute.
Come far durare una relazione d’amore: Il complicato rapporto tra affetto e sessualità
Capire il conflitto tra attaccamento e sessualità aiuta a vivere meglio le relazioni. Ecco come riconoscere gli elementi chiave per far durare una storia d'amore.
Innamoramento: secondo la psicologia dipende dall’infanzia
Come i primi mesi di vita influenzano l'innamoramento, secondo la psicoanalisi
Empatia: cosa significa e come svilupparla
L'empatia è un’abilità preziosa per ciascun individuo, in special modo quando sta soffrendo. Vediamo in cosa consiste, a cosa è utile e perché è importante svilupparla e saperla dimostrare.
Come uscire dalla depressione
Uscire dalla depressione è un percorso che richiede volontà, sostegno da parte dei propri affetti personali e da parte di una figura professionale. Scopriamo come è possibile affrontare questa condizione.
Disturbo borderline di personalità: cosa c’è da sapere
Questo disturbo può emergere in adolescenza o nella prima età adulta ed è caratterizzato principalmente da stati emotivi patologici
Come gestire l’ansia con gli esercizi di respirazione
L'esercizio del respiro lento aiuta a gestire l'ansia
Come superare un tradimento? I consigli dello psicologo
Il tradimento è una variabile che può accadere, almeno una volta nella vita. Se si vuole superarlo, è importante sapere perché la persona amata ci tradisce, e decidere di intraprendere un percorso comune.
La piramide dei bisogni di Maslow
Questa teoria, che prende il nome dallo psicologo statunitense che l'ha sviluppata, descrive i bisogni umani in 5 livelli: da quelli fisiologici fino ai bisogni più raffinati e complessi