Le cause psicologiche della cacca addosso

Cosa influenza le feci?

Le feci sono influenzate da vari fattori fisici, come l’alimentazione, l’idratazione e l’attività fisica. Tuttavia, anche le condizioni emotive e psicologiche possono avere un ruolo significativo. Stress, ansia e altre condizioni influenzano il funzionamento del sistema digestivo, alterando non solo la frequenza della defecazione ma anche la consistenza delle feci.

Lo stress cronico, ad esempio, può portare ad uno squilibrio della flora intestinale, causando problemi come diarrea o stitichezza. In altre situazioni, l’ansia può accelerare la motilità, portando ad un aumento della frequenza delle evacuazioni. Questi effetti sono spiegati dal forte legame tra cervello e intestino, noto come asse cervello-intestino.

Anche condizioni psicologiche come la depressione possono influenzare il tratto gastrointestinale. La depressione spesso riduce l’appetito e altera la digestione, causando feci più dure e meno frequenti. In alcune persone, invece, la depressione può manifestarsi con sintomi di intestino irritabile, con episodi alternati di diarrea e stitichezza.

Il disturbo d’ansia generalizzata e il disturbo ossessivo-compulsivo possono portare ad un’attenzione eccessiva al processo digestivo, influenzando negativamente la percezione dei movimenti intestinali e causando cambiamenti nella frequenza o nella consistenza delle feci.

Come sono le feci con l’ansia?

Come accennato nel capitolo precedente, ci sono cause psicologiche che influenzano la “cacca”. Possono influenzarne notevolmente sia l’aspetto che la frequenza delle evacuazioni, soprattutto in presenza di stati d’ansia o disturbi d’ansia. L’ansia altera il normale funzionamento dell’apparato gastrointestinale attraverso l’asse intestino-cervello, una complessa rete di comunicazione tra il sistema nervoso centrale e l’intestino. Questo collegamento rende il tratto digestivo molto sensibile ai cambiamenti emotivi e psicologici.

Chi soffre di ansia spesso sperimenta sintomi gastrointestinali come diarrea, feci molli e frequenti o, in alcuni casi, stitichezza. In presenza di ansia, il corpo entra in uno stato di iperattivazione, rilasciando ormoni dello stress come il cortisolo e l’adrenalina, che possono accelerare o rallentare la peristalsi intestinale, cioè i movimenti che permettono il transito delle feci.

Le persone con un disturbo d’ansia generalizzata o altri disturbi correlati possono notare che le loro feci diventano più frequenti e meno formate nei periodi di maggiore stress. Inoltre, condizioni psicologiche come l’ansia possono causare una percezione alterata dei normali segnali corporei, portando a un ciclo di preoccupazione costante che peggiora i sintomi gastrointestinali.

È comune per chi soffre di ansia sperimentare feci incomplete o la sensazione di non aver evacuato completamente, un sintomo spesso associato alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS), che è strettamente correlata a fattori psicologici. Cause psicologiche della cacca, come l’ansia, influenzano anche la consistenza, che può variare da feci troppo dure a feci liquide, creando disagio e peggiorando lo stato emotivo generale.

In questi casi, una domanda frequente è cosa fare per migliorare la situazione. È importante affrontare sia gli aspetti psicologici che quelli fisici. Pratiche di gestione dello stress come la meditazione, la respirazione profonda o la terapia psicologica possono ridurre l’impatto dell’ansia sulla digestione. Anche una dieta bilanciata e l’attività fisica regolare possono contribuire a migliorare la salute intestinale, supportando il benessere generale.

In sintesi, le cause psicologiche della cacca sono strettamente legate all’ansia e possono manifestarsi con feci alterate. Se ti stavi chiedendo come sono le feci con l’ansia la risposta è: alterate per frequenza e consistenza.

Quando la stitichezza è psicologica?

La stitichezza non è sempre causata da fattori fisici come l’alimentazione o l’idratazione. In alcuni casi può essere legata a cause psicologiche, soprattutto in persone che soffrono di stress cronico, ansia o disturbi depressivi. La connessione tra mente e intestino, come accennato nei capitoli precedenti, gioca un ruolo fondamentale in questo fenomeno. Quando una persona è sottoposta a forte tensione emotiva il corpo può reagire anche rallentando la peristalsi, ossia i movimenti dell’intestino responsabili del transito delle feci.

Le persone che soffrono di ansia o disturbi ossessivo-compulsivi spesso sviluppano un’eccessiva attenzione verso il proprio corpo, inclusa la funzione intestinale. Questa preoccupazione costante può portare a una contrazione muscolare involontaria, riducendo ulteriormente la motilità intestinale e provocando stitichezza.

Anche le emozioni represse possono influenzare negativamente l’intestino. La difficoltà nel processare emozioni come la rabbia o la paura può manifestarsi fisicamente attraverso la stitichezza, simbolizzando una sorta di “blocco” emotivo.

Alterazioni dell’evacuazione e delle feci nei bambini

Nei bambini le alterazioni nell’evacuazione e nelle feci sono spesso influenzate da fattori legati alla crescita e allo sviluppo. Oltre alle cause fisiche o alimentari, le dinamiche psicologiche e le tappe evolutive giocano un ruolo chiave. L’apprendimento del controllo sfinterico, ad esempio, rappresenta un momento di grande cambiamento per il bambino, durante il quale possono manifestarsi difficoltà come la stitichezza o le feci molli.

Durante le fasi di crescita i bambini attraversano periodi di stress e adattamento, come l’inizio della scuola o la nascita di un fratellino, eventi che possono avere un impatto diretto sull’apparato digerente. Lo stress emotivo può influenzare il funzionamento intestinale, portando a cambiamenti nella frequenza delle evacuazioni o nella consistenza delle feci. In situazioni di ansia o insicurezza, alcuni bambini possono addirittura arrivare a trattenere volontariamente le feci, causando stitichezza e, a lungo andare, dolori addominali.

La comunicazione emotiva nei bambini si esprime spesso attraverso il corpo. Problemi come feci dure o incontinenza potrebbero addirittura rappresentare una difficoltà nell’elaborazione di emozioni complesse, come la paura o la vergogna. In questi casi è fondamentale non solo intervenire dal punto di vista fisico, ma anche prestare attenzione alle dinamiche emotive che il bambino sta vivendo.

Quando un bambino non riesce a trattenere le feci cosa vuol dire? 

Quando un bambino, che aveva già acquisito il controllo sfinterico,  inizia a farsi la cacca addosso, può essere segno di una regressione comportamentale temporanea. Non sempre si tratta di un comportamento “intenzionale” ma piuttosto di un modo inconscio per esprimere disagio o stress. Questo fenomeno è particolarmente comune in periodi di cambiamento o quando il bambino vive situazioni per lui emotivamente difficili.

Il controllo sfinterico, che viene generalmente acquisito tra i 2 e i 4 anni, è un processo complesso che richiede non solo maturazione fisica, ma anche stabilità emotiva. Se un bambino perde temporaneamente questo controllo, può indicare che sta affrontando un livello di ansia o stress che non riesce a gestire. Il corpo diventa un veicolo attraverso cui il bambino manifesta il suo bisogno di aiuto o attenzione. Spesso il trattenere le feci o “farsela addosso” possono essere sintomo di una rabbia interiore che il bambino non riesce ad esprimere in altro modo.

Quando il bambino trattiene le feci per lunghi periodi, può sviluppare un disturbo di stitichezza cronica. Quando finalmente evacua, può farlo involontariamente, anche in situazioni inappropriate, come a scuola o durante il gioco. È importante non punire il bambino, poiché ciò potrebbe accentuare il problema e aumentare il livello di stress. I genitori dovrebbero invece concentrarsi sulla creazione di un ambiente sicuro e rilassato, dove il bambino possa sentirsi a proprio agio nell’esprimere i suoi bisogni.

Quindi, quando un bambino si fa la cacca addosso ripetutamente è sintomo di un un disagio. Interpretare questo comportamento con sensibilità e attenzione alle possibili cause psicologiche può aiutare a risolvere il problema in modo più efficace e duraturo.

(6 Novembre 2024)