Psicofarmaci: quali sono i rischi e i benefici
Parliamo di psicofarmaci: le categorie in cui si differenziano, i campi di applicazione e gli effetti sull'organismo
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L'arterapia è una modalità espressiva che diventa parte integrante della terapia. Non servono particolari doti artistiche, solo la volontà di sperimentare.
La mindfulness è una pratica utile per migliorare la propria consapevolezza e il proprio equilibrio emotivo e che fonde l’esperienza delle tecniche di meditazione con alcuni aspetti teorici di terapia cognitiva.
6 consigli pratici per superare l'insonnia
L'ansia è una reazione d'allarme dell'organismo, a volta fisiologica e utile a fronteggiare le situazioni di difficoltà, altre volte patologica. Ecco come gestirla
Non solo videogiochi: grazie alla realtà virtuale le persone possono affrontare le proprie paure in un ambiente terapeutico sicuro e protetto
Un video per capire che cosa sono gli attacchi di panico e come si può convivere con questo problema.
Perché i bambini fanno i capricci? Dobbiamo preoccuparci? Quando cedere e quando invece intervenire? I consigli della nostra psicologa e psicoterapeuta Velia Bianchi