LA DEPRESSIONE – Da cosa dipende e come si affronta
La depressione è una patologia invalidante, ma si può superare
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Spunti pratici per non cadere nella trappola della ruminazione
Il disturbo ossessivo compulsivo è un disturbo psichiatrico caratterizzato da pensieri, immagini e azioni di tipo intrusivo che si ripresentano in continuazione. Vediamo di cosa si tratta e come può essere curato.
Un servizio innovativo del Centro Medico Santagostino per una terapia efficace, personalizzata e accessibile a tutti con un semplice click.
La mindfulness è una pratica utile per migliorare la propria consapevolezza e il proprio equilibrio emotivo, che fonde l’esperienza delle tecniche di meditazione con alcuni aspetti teorici di terapia cognitiva.
6 consigli pratici per superare l'insonnia
L'ansia è una reazione d'allarme dell'organismo, a volta fisiologica e utile a fronteggiare le situazioni di difficoltà, altre volte patologica. Ecco come gestirla
Non solo videogiochi: grazie alla realtà virtuale le persone possono affrontare le proprie paure in un ambiente terapeutico sicuro e protetto
Un video per capire che cosa sono gli attacchi di panico e come si può convivere con questo problema.
Perché i bambini fanno i capricci? Dobbiamo preoccuparci? Quando cedere e quando invece intervenire? I consigli della nostra psicologa e psicoterapeuta Velia Bianchi