L’intelligenza emotiva è una chiave d'accesso per il riconoscimento, l'identificazione e una attribuzione del giusto nome alle proprie emozioni, e a quelle altrui. Non è una dote innata ma è possibile svilupparla per raggiungere i propri obiettivi.
Destreggiarsi tra aperture, chiusure e distanziamento sociale non è facile. Dopo un anno di pandemia è tempo di fare qualche bilancio.
Perché proviamo emozioni e perché è così importante saperle decifrare
La serie Netflix racconta l’importanza di coltivare le emozioni
Saper esprimere le emozioni aiuta a prevenire e contrastare la dermatite atopica
Conoscere la paura può aiutarci a gestirla in modo efficace
Quando ascoltare musica aiuta a capire le emozioni
Alcuni studi suggeriscono che la gioia contribuisca alla longevità
Conosciamo questa emozione intensa, per utilizzarla a nostro vantaggio
Quando si ha a che fare con bambini e cuccioli animali, alla tenerezza si può accompagnare una quota di aggressività (positiva). È un fenomeno scientifico chiamato ‘cute aggression’.
