La sindrome da burnout: cos’è e come si affronta
Questa condizione di stress legata alla sfera lavorativa può manifestarsi con disturbi d’ansia, del sonno e altri sintomi fisici
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Essere multitasking significa riuscire a fare più cose contemporaneamente e lo si può diventare attraverso l’organizzazione e il controllo dei propri pensieri e delle proprie emozioni
Raggiungere gli obiettivi prefissati e farlo utilizzando il minor numero possibile di risorse può comportare una certa dose di stress. Con lo Psicologo del Santagostino, Riccardo Germani, proviamo a capire come gestirsi al meglio
Destreggiarsi tra aperture, chiusure e distanziamento sociale non è facile. Dopo un anno di pandemia è tempo di fare qualche bilancio.
Un elemento chiave per contenere lo stress pandemico è saper gestire il proprio tempo
Lo stress legato al lavoro rischia di generare una nuova emergenza sanitaria?
Consigli pratici per ridurre le distrazioni ed essere produttivi anche in smart-working
La post vacation blues è la depressione da rientro dopo le vacanze. Vediamo come affrontarla
Lo stress ha un ruolo significativo nello sviluppo di questa patologia
È vero che rischiamo "un'ondata di suicidi", come titolano alcuni giornali?