La disregolazione emotiva non permette alla persona di avere consapevolezza delle proprie emozioni. Di conseguenza risulta complesso riuscire a regolare l’intensità degli stati emotivi. Come si può intervenire?
L’essere persone sensibili è una condizione che può comportare una ricchezza emotiva non comune. Allo stesso tempo, può determinare stress e disagio. Come comportarsi allora? Quali strategie adottare?
L’alessitimia determina una ridotta capacità di riconoscere consapevolmente tanto le emozioni proprie quanto le emozioni delle altre persone. Un intervento professionale può aiutare a trattare questa condizione, per restituire una vita più ricca e condivisa.
La filofobia è fobia di amare, di aprirsi all'altra persona senza riserve e in modo consapevole. Questa condizione impedisce di vivere appieno le relazioni, creando a volte barriere insormontabili. In che modo è possibile superarla?
Perché proviamo emozioni e perché è così importante saperle decifrare
Conoscere la paura può aiutarci a gestirla in modo efficace
Capire come funziona l'aggressività aiuta a incanalarla e a difendersi da chi ci attacca
