Ansia da vacanza: come evitarla
Ansia da vacanza, ci colpisce nella tranquillità dei preparativi o ci accompagna nei nostri viaggi, trasformando le nostre ferie in un incubo da dimenticare. Come affrontare e prevenire questi stati ansiosi?
Ansia da vacanza, ci colpisce nella tranquillità dei preparativi o ci accompagna nei nostri viaggi, trasformando le nostre ferie in un incubo da dimenticare. Come affrontare e prevenire questi stati ansiosi?
Leggere libri di narrativa come romanzi e racconti aiuta a sviluppare l’empatia e la conoscenza di sé. Alcuni consigli personalizzati per le letture estive
La paura di volare è una delle fobie più diffuse, nonostante l'aereo sia considerato il mezzo di trasporto più sicuro al mondo. Prendere un volo può risultare snervante per tante persone, ma con semplici strategie si può affrontare il viaggio con serenità.
Quando una coppia si apre alla possibilità di incontrare nuove persone, fisicamente ma anche affettivamente, ecco che si dà una relazione aperta. Un tipo di relazione che richiede responsabilità e condivisione di regole precise.
L'introiezione è un meccanismo di difesa complesso che può influenzare profondamente il modo in cui percepiamo noi stessi e il mondo intorno a noi. Comprendere questo processo, insieme ad altri meccanismi di difesa descritti da Freud, è essenziale per sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e migliorare la qualità delle nostre relazioni. Riconoscere e gestire la proiezione psicologica, in particolare, può portare a una maggiore autenticità e a un benessere psicologico più profondo.
Quali sono le caratteristiche dei genitori tossici e le conseguenze psicologiche sui figli? Scopriamo come riconoscere una famiglia tossica e cosa fare per affrontarla e superare queste dinamiche nocive.
Una crisi di pianto è un'improvvisa e intensa esplosione emotiva caratterizzata da lacrime incontrollabili. Solitamente scatenata da stress, tristezza o ansia, permette al corpo di rilasciare tensioni emotive accumulate, favorendo un temporaneo sollievo psicologico.
Un disturbo antisociale di personalità può manifestarsi quando si verificano il disprezzo delle leggi della società e del mondo circostante, unitamente alla mancanza di considerazione per le responsabilità sociali e all'indifferenza verso gli altri
La glossofobia, o paura di parlare in pubblico, è una delle fobie più comuni. Le sue cause includono esperienze passate negative, ansia da prestazione, timore del giudizio altrui e mancanza di fiducia in sé stessi. Comprendere queste radici è essenziale per affrontare e superare questa paura.
Come affrontare il dolore dell'amore non corrisposto, riconoscere i sintomi psicologici ed elaborare le emozion
Il disturbo dello spettro autistico (ASD) è una condizione neurologica caratterizzata da difficoltà nella comunicazione e nell'interazione sociale, oltre a comportamenti e interessi ristretti e ripetitivi. La gravità dei sintomi varia ampiamente, influenzando in modo diverso ogni individuo.
L'ailurofobia è una fobia specifica che, nonostante possa sembrare di minore importanza rispetto ad altre fobie, può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana e sulla salute mentale di chi ne soffre. È essenziale riconoscere e comprendere le radici psicologiche di questa paura, che possono includere esperienze traumatiche, apprendimento vicario, predisposizione genetica e influenze culturali.
Accumulare giornali, vestiti, persino animali fino a non avere più spazio per vivere normalmente. È il meccanismo distorto che alimenta la disposofobia, un disturbo che può compromettere in modo severo la qualità di vita di una persona. Scopriamo come riconoscerla e come curarla.