Il trauma da abuso sessuale in psicologia: cos’è e come si supera

Il trauma da abuso sessuale è una ferita profonda che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente. Chi lo subisce può provare paura, vergogna, senso di colpa e una costante sensazione di vulnerabilità. Le conseguenze possono manifestarsi in vari modi, ma curare il trauma è possibile. Attraverso il supporto di un professionista e un percorso di terapia psicologica, è possibile elaborare i vissuti negativi associati all'esperienza traumatica, ritrovare la fiducia in sé stessi e ricostruire la propria vita.

L’Information overload: lo stress da informazioni
Psichiatria

L’Information overload: lo stress da informazioni

L'information overload è un problema sempre più diffuso che influisce negativamente sulla capacità di concentrarci e prendere decisioni. Dalle tecniche di mindfulness alla digital detox, ecco come ritrovare il controllo e ritrovare la serenità mentale.

Il freezing
Psichiatria

Il freezing

Di fronte a una minaccia o a un pericolo imminente, la paura a volte può spingerci a immobilizzarci, impedendoci qualsiasi reazione. È in questi casi che sperimentiamo il freezing.

È vero che l’amore arriva per tutti?
Adulti

È vero che l’amore arriva per tutti?

L'amore, in tutte le sue forme, è accessibile a tutti, anche se non sempre si presenta come previsto. Difficoltà come aspettative irrealistiche o paure emotive possono ostacolarlo, ma lavorare su sé stessi, essere autentici e accettare le diverse manifestazioni dell'amore favorisce legami significativi.

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