Il trauma da abuso sessuale in psicologia: cos’è e come si supera

Il trauma da abuso sessuale è una ferita profonda che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente. Chi lo subisce può provare paura, vergogna, senso di colpa e una costante sensazione di vulnerabilità. Le conseguenze possono manifestarsi in vari modi, ma curare il trauma è possibile. Attraverso il supporto di un professionista e un percorso di terapia psicologica, è possibile elaborare i vissuti negativi associati all'esperienza traumatica, ritrovare la fiducia in sé stessi e ricostruire la propria vita.

Lo stress
Psichiatria

Lo stress

Lo stress è una componente che, nei momenti di difficoltà, può aiutarci ad avere una migliore e risolutiva reazione. Ma cosa fare quando diventa soverchiante e incide sul nostro benessere?

Come posso evitare di proiettare sul partner le mie insicurezze?
Coppia

Come posso evitare di proiettare sul partner le mie insicurezze?

Evitare di proiettare le proprie insicurezze sul partner è un processo che richiede introspezione, consapevolezza e la volontà di cambiare. Ogni relazione può essere un’opportunità per crescere e superare i propri limiti, ma ciò è possibile solo attraverso il dialogo aperto e il lavoro su sé stessi.

L’identità di genere spiegata bene
Adulti

L’identità di genere spiegata bene

L’identità di genere è un concetto relativamente nuovo, ed esprime il senso di appartenenza, da parte di una persona, verso un genere che può essere femminile, maschile o non binario.

Come fare con i problemi di fiducia?
Adulti

Come fare con i problemi di fiducia?

I problemi di fiducia rappresentano una sfida significativa, ma affrontarli è possibile con consapevolezza e impegno. Riconoscere le proprie paure, comunicare apertamente e lavorare su sé stessi sono passi fondamentali per creare relazioni più sane e soddisfacenti.

Cos’è l’amicizia da un punto di vista psicologico?
Adulti

Cos’è l’amicizia da un punto di vista psicologico?

L’amicizia rappresenta una risorsa fondamentale per il benessere umano. Da Aristotele, che ne esplorava le diverse tipologie, a Freud, che ne analizzava le implicazioni inconsce, l’amicizia emerge come un pilastro essenziale delle relazioni sociali.

L’Information overload: lo stress da informazioni
Psichiatria

L’Information overload: lo stress da informazioni

L'information overload è un problema sempre più diffuso che influisce negativamente sulla capacità di concentrarci e prendere decisioni. Dalle tecniche di mindfulness alla digital detox, ecco come ritrovare il controllo e ritrovare la serenità mentale.

Il freezing
Psichiatria

Il freezing

Di fronte a una minaccia o a un pericolo imminente, la paura a volte può spingerci a immobilizzarci, impedendoci qualsiasi reazione. È in questi casi che sperimentiamo il freezing.

Tutti i post