Effetto Mandela o falso ricordo
Psicologia

Effetto Mandela o falso ricordo

Effetto Mandela, oppure falso ricordo. Accade a tutti di essere convinti che un fatto sia accaduto e, in realtà, ci si accorge di avere distorto o alterato in qualche modo il vissuto. Perché accade questo fenomeno? Le riposte dell'esperto.

Come chiedere scusa in modo efficace
Psicologia

Come chiedere scusa in modo efficace

È molto importante non dare per scontate cose che scontate non sono, aprirsi al dialogo e al confronto, cercando di mettersi nei panni dell'altra persona e provando a comprenderne il punto di vista

Come smettere di vivere nel passato
Psicologia

Come smettere di vivere nel passato

Tornare di continuo indietro con la mente a ciò che è stato rischia di tramutarsi in un'ossessione che impedisce la crescita e ogni opportunità di affrontare nuove esperienze e conoscere persone diverse

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