Dossier

La mente tiene il ritmo

Il nostro organismo è un orologio biologico quasi perfetto, ma cosa succede quando smette di essere in sincronia con l'ambiente?

La fototerapia: cos’è e come funziona

La fototerapia: cos’è e come funziona

La fototerapia, o terapia della luce, è il trattamento di prima scelta per la depressione stagionale e per molti altri disturbi. Vediamo in cosa consiste e a cosa serve.

L’inverno sta arrivando: ritmi circadiani, ora solare e meteoropatia

L’inverno sta arrivando: ritmi circadiani, ora solare e meteoropatia

Il nostro corpo è un grande orologio biologico e a volte i cambi d'ora e di stagione ne mettono a rischio la salute, anche mentale

Melatonina: usi e abusi dell’ormone del sonno

Melatonina: usi e abusi dell’ormone del sonno

La melatonina è molto richiesta per i disturbi del sonno, ma da alcuni anche erroneamente usato per patologie più gravi