Con l’aiuto della dottoressa Eleonora Martin, psicoterapeuta e psicosessuologa di Santagostino Psiche, scopriamo assieme di cosa si tratta, quali sono le cause e quali sono le possibili terapie.
Cos’è la dispareunia?
La dispareunia è una condizione caratterizzata da dolore genitale persistente o ricorrente a livello genitale. a problematica può manifestarsi in modo specifico come dolore alla penetrazione durante il rapporto sessuale o in modo diffuso per sfregamento di tutta l’area genitale. Questa problematica può manifestarsi sia negli uomini che nelle donne, ma è più comune nel sesso femminile. Il dolore può variare in intensità e localizzazione, rendendo ogni esperienza unica e personale.
Le cause di tale condizione sono molteplici e devono essere indagate da un’accurata diagnosi clinica effettuata da un professionista.
La dispareunia è una condizione che può essere associata a varie altre condizioni e situazioni, come infezioni a livello genito-pelvico, tra cui malattia infiammatoria pelvica e infezioni o infiammazioni dell’endometrio, nonché infezioni alle vie urinarie, come cistite e cistite interstiziale, oltre a problemi dermatologici. In questo senso, è essenziale un approccio multidisciplinare per individuare le cause specifiche e fornire le soluzioni più adeguate.
Allo stesso modo, anche la menopausa può essere un periodo in cui la dispareunia si manifesta. La riduzione degli estrogeni provoca una diminuzione della lubrificazione e dell’elasticità vaginale, rendendo il rapporto sessuale potenzialmente doloroso. Tuttavia, è importante riconoscere che la dispareunia non è una conseguenza inevitabile della menopausa, ma una condizione che può essere gestita efficacemente con il giusto approccio terapeutico.
Oltre al parto e alla menopausa, la dispareunia può essere associata a varie altre condizioni e situazioni, come infezioni, problemi dermatologici. In questo senso, è essenziale un approccio multidisciplinare per individuare le cause specifiche e fornire le soluzioni più adeguate.
Cosa provoca la dispareunia?
La dispareunia può avere conseguenze significative sulla qualità della vita di chi ne soffre. Se curata e trattata adeguatamente, i sintomi possono essere alleviati, portando a un miglioramento del benessere sessuale e generale. Una diagnosi tempestiva e un approccio terapeutico personalizzato possono aiutare a risolvere il dolore durante i rapporti, permettendo di ristabilire una vita intima soddisfacente. Le terapie possono includere trattamenti medici, interventi psicologici e strategie comportamentali, mirate a risolvere le cause sottostanti e a migliorare l’intimità (vedremo nel dettaglio le opzioni di cura nel prossimo capitolo).
Però, se trascurata, la dispareunia può avere conseguenze negative sia fisiche che psicologiche. Il dolore persistente durante i rapporti sessuali può portare a una riduzione del desiderio sessuale e a evitare l’attività sessuale, creando un circolo vizioso di frustrazione e disagio. A livello psicologico possono insorgere ansia, stati depressivi e una diminuzione dell’autostima. Oltre al fatto che la qualità generale della vita si abbassa in quanto il dolore può diventare invalidante.Le conseguenze della dispareunia si estendono anche alla relazione di coppia. La mancanza di intimità può creare tensioni e incomprensioni. Un partner potrebbe sentirsi rifiutato o incolpare se stesso, mentre chi soffre di dispareunia potrebbe sentirsi incompreso. Il dialogo deve diventare l’elemento centrale della coppia in modo tale da portare entrambi i partner a sentirsi in una connessione empatica reciproca. Questo permette di sentirsi ascoltati e di trovare delle soluzioni condivise.
Come si guarisce dalla dispareunia?
La dispareunia può essere trattata efficacemente con un approccio multidisciplinare, che tenga conto delle cause specifiche e delle esigenze individuali. Qui puoi trovare molte informazioni utili sulla dispareunia. Ecco alcune opzioni di cura da considerare per risolvere il problema:
- Consulenza medica: la prima tappa fondamentale è una visita da un ginecologo o un urologo per escludere eventuali patologie fisiche. Esami approfonditi possono aiutare a individuare infezioni, problemi dermatologici o altre condizioni mediche che potrebbero causare dolore.
- Terapia farmacologica: in alcuni casi, il medico potrebbe prescrivere farmaci per trattare infezioni, ridurre l’infiammazione o migliorare la lubrificazione vaginale. Gli estrogeni topici sono spesso utilizzati per alleviare i sintomi della menopausa.
- Lubrificanti e idratanti vaginali: utilizzare lubrificanti a base d’acqua può migliorare il comfort durante il sesso. Gli idratanti vaginali, invece, possono essere utilizzati regolarmente per mantenere l’umidità e l’elasticità della mucosa vaginale.
- Terapia psicologica: la consulenza con uno psicologo o un sessuologo può essere utile per affrontare gli aspetti emotivi e psicologici della dispareunia.
- Trattamenti chirurgici: in rari casi, quando altre opzioni non risultano efficaci, potrebbe essere considerata la chirurgia per correggere anomalie fisiche che causano dolore.
Tieni presente che ogni persona è unica e la combinazione di trattamenti può variare.
Quanto dura la dispareunia?
La durata della dispareunia può variare notevolmente a seconda delle cause sottostanti e dell’efficacia del trattamento intrapreso. Quando la dispareunia viene trattata tempestivamente e in modo adeguato, molte persone possono notare un miglioramento significativo nel giro di poche settimane o mesi. Un approccio terapeutico personalizzato, che includa trattamenti medici e supporto psicologico, può accelerare la risoluzione del problema, restituendo una vita sessuale soddisfacente.
Tuttavia, se la dispareunia viene trascurata e non si fa nulla per affrontarla, il dolore può persistere e persino peggiorare nel tempo. L’assenza di trattamento può portare a un aumento della sofferenza fisica e psicologica, con conseguenze negative sulla salute emotiva e sulla qualità delle relazioni interpersonali. Inoltre, il dolore cronico può diventare più difficile da gestire, richiedendo interventi terapeutici più complessi e prolungati.
È importante sottolineare che i tempi di risoluzione della dispareunia dipendono molto dalle cause specifiche del disturbo. Ad esempio, una dispareunia dovuta a infezioni può essere risolta rapidamente con una terapia adeguata, mentre quella legata a problemi psicologici o muscolari può richiedere un intervento più lungo e articolato.
Come alleviare il dolore durante la penetrazione?
Nei precedenti capitoli abbiamo approfondito il decorso e le strategie di cura percorribili per risolvere il problema, ma si può fare subito qualcosa per la dispareunia? La risposta è si, ma questo dipende molto dal tipo di diagnosi, da quanto è persistente il dolore e dalla sua localizzazione. Per alleviare immediatamente il dolore durante la penetrazione, ci sono diverse strategie che si possono adottare. L’uso di lubrificanti a base d’acqua può ridurre l’attrito e migliorare il comfort durante i rapporti sessuali. Tuttavia è bene ricordare che la sessualità non è esclusivamente legata alla penetrazione, esplorare il proprio corpo con il parnter per scoprire altre aree del piacere ci aiuta a vivere la sessualità di coppia in modo soddisfacente allontanandoci dal dolore.Provare diverse posizioni sessuali può aiutare a trovare quelle che causano meno dolore. Inoltre, è importante comunicare apertamente con il partner per stabilire un ritmo che sia confortevole.
Praticare tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda e la mindfulness, può ridurre la tensione muscolare e l’ansia associata al dolore. Infine, applicare impacchi caldi sulla zona pelvica prima del rapporto può aiutare a rilassare i muscoli.
Se il dolore persiste, è fondamentale consultare un professionista della salute per una valutazione approfondita e un piano di trattamento adeguato. Alleviare il dolore durante la penetrazione è possibile con le giuste strategie e un supporto adeguato.
(28 Giugno 2024)