Come individuare le proprie debolezze, come parlarne al meglio in un colloquio e come proteggerle da chi potrebbe sfruttarle. Un viaggio per conoscersi più a fondo.

Il disturbo somatoforme rappresenta una complessa interazione tra mente e corpo, in cui i sintomi fisici persistenti non possono essere completamente spiegati da condizioni mediche o biologiche. Attraverso questo articolo approfondirai cos'è il disturbo somatoforme, come si cura e come riconoscerne i sintomi, secondo le classificazioni più recenti, come il DSM-5.

"Il ragazzo dai pantaloni rosa", film di Margherita Ferri uscito nelle sale a novembre, racconta la storia vera di Andrea Spezzacatena, ragazzo quindicenne che si tolse la vita dopo essere stato vittima di bullismo e cyberbullismo.

La depressione post partum è un disturbo che colpisce molte donne, incidendo significativamente sul benessere femminile. Tuttavia, può essere trattata efficacemente.

Con il termine violenza ostetrica si fa riferimento all'insieme di pratiche mediche o comportamenti del personale sanitario che violano i diritti della donna durante o dopo il parto. Vediamo come riconoscerla e denunciarla.

Ideato per il trattamento di pazienti con tendenze suicidarie, questo approccio terapeutico si è rivelato in realtà utile per tutti coloro che lottano contro l'incapacità di gestire le proprie emozioni

Questa condizione di stress legata alla sfera lavorativa può manifestarsi con disturbi d’ansia, sintomi fisici e comportamentali. Saper riconoscere i segnali di allarme è fondamentale per intervenire opportunamente.

La mindfulness è una pratica utile per migliorare la propria consapevolezza e il proprio equilibrio emotivo. Fonde l’esperienza delle tecniche di meditazione con alcuni aspetti teorici di terapia cognitiva.

La nostra vita quotidiana è costellata di abitudini: alcune ci aiutano a vivere in maniera più efficiente, ma altre possono diventare rigide e soffocanti e generare una sensazione di immobilità e monotonia. La chiave sta nel trovare un punto intermedio, dove le nostre abitudini sostengano la nostra vita senza limitarci.