Quello degli amici con benefici, dall’inglese friends with benefits, è un fenomeno sempre più comune nelle dinamiche relazionali contemporanee.
Si tratta di un’interazione caratterizzata da un’intimità fisica tra amici, senza l’impegno tipico di un legame sentimentale. Ma quali sono i presupposti e le implicazioni di questo rapporto? Quali i suoi pro e i suoi contro? Scopriamone di più.
Cosa si intende per amico di letto o con benefici?
Il rapporto di “amicizia con benefici” o “amicizia di letto” si distingue per la presenza di una componente sessuale all’interno di un’amicizia, ma senza l’aspettativa o l’impegno di avviare una relazione romantica tradizionale.
Cosa fanno dunque gli amici con benefici? Due persone coinvolte in questo tipo di relazione condividono un legame di amicizia e al contempo si concedono momenti di intimità fisica, senza implicazioni emotive o impegni a lungo termine.
L’amicizia di letto si basa su dinamiche sia implicite che esplicite che ne regolano l’inizio, lo svolgimento e la fine. Ad esempio, è importante stabilire chiaramente le intenzioni reciproche e i confini della relazione fin dall’inizio, evitando di far scivolare la situazione verso una relazione equivoca in cui una delle due parti desidera di più e spinge per un’evoluzione del rapporto.
Perché esiste l’amicizia di letto?
Volendo analizzare il fenomeno da un punto di vista culturale, sociale e psicologico, è possibile avanzare l’ipotesi che l’amicizia di letto si sia affermata come una manifestazione delle dinamiche relazionali moderne, e più precisamente come un effetto della crescente liberalizzazione delle norme sociali riguardanti la sessualità e delle criticità legate alle relazioni romantiche tradizionalmente intese.
I cambiamenti culturali e sociali degli ultimi decenni hanno contribuito a ridefinire le norme sociali e le aspettative in merito al sesso e alle relazioni interpersonali. La sempre più diffusa messa in discussione di costrutti come la coppia e la famiglia o del concetto stesso di monogamia ha aperto la strada a una maggiore accettazione di relazioni non convenzionali e più fluide, come l’amicizia con benefici (ma non solo).
Da una prospettiva psicologica, possono essere varie le motivazioni che spingono a diventare amici con benefici. Sono diverse, del resto, le attrattive legate alla semplicità e alla libertà di una relazione senza vincoli emotivi. Vediamo le principali.
Libertà e individualismo
L’accento sulla libertà individuale e sull’autonomia del singolo individuo ha portato molte persone a privilegiare relazioni meno vincolanti e più flessibili. L’amicizia di letto offre la possibilità di godere dei benefici dell’intimità fisica senza gli oneri e le restrizioni di una relazione romantica tradizionale.
Esplorazione della sessualità
Per molti, l’amicizia con benefici rappresenta un’opportunità per esplorare e sperimentare la propria sessualità in un contesto sicuro e rispettoso. Questo tipo di relazione consente alle persone di soddisfare i propri bisogni sessuali senza necessariamente impegnarsi in una relazione romantica a lungo termine.
Evitamento di complicazioni
Per alcuni, l’amicizia di letto offre una via di fuga dalle complessità e dai rischi emotivi associati alle relazioni romantiche. Evitare l’impegno e le aspettative di un rapporto sentimentale può ridurre lo stress e l’ansia legati alle dinamiche relazionali, consentendo alle persone di concentrarsi maggiormente sul proprio benessere emotivo e mentale.
Amici con benefici: sì, ma a quali condizioni?
Come già anticipato, l’amicizia di letto si basa su regole sia implicite che esplicite, che è bene avere chiare. Affinché rimanga una dinamica positiva e soddisfacente per entrambe le parti coinvolte, infatti, è fondamentale che venga vissuta in piena consapevolezza.
Ad esempio, è importante stabilire le intenzioni reciproche e i confini della relazione fin dall’inizio, evitando di far scivolare la situazione verso una relazione equivoca in cui una delle due parti desidera di più e spinge per un’evoluzione del rapporto. Ecco dunque i presupposti che non dovrebbero mai mancare:
- comunicazione trasparente: discutere apertamente di ciò che entrambe le persone desiderano e si aspettano dalla relazione dovrebbe essere la premessa necessaria di ogni amicizia di letto, cruciale per prevenire fraintendimenti e delusioni
- consenso e consapevolezza: ogni interazione sessuale deve basarsi sul consenso esplicito di entrambe le parti
- rispetto reciproco: non può esserci consenso senza il rispetto dei desideri, dei limiti e dei bisogni dell’altro
- definizione dei confini: è essenziale delineare chiaramente i confini e le limitazioni della relazione, per esempio definendo quali comportamenti sono accettabili e quali no
Amici con benefici: quando chiudere?
Un’amicizia con benefici è, per sua natura, una relazione di confine che porta con sé delle insidie e dei rischi. La possibilità che possa complicarsi rispetto alle premesse iniziali e possa, di conseguenza, non durare a lungo è concreta.
I fattori che possono portare alla decisione di interrompere questa tipologia di rapporto sono infatti diversi:
- cambiamenti nei sentimenti: una delle circostanze che, evidentemente, mina la stabilità di un’amicizia con benefici è il coinvolgimento emotivo da parte di una o di entrambe le persone. Se a maturare sentimenti più profondi è solo uno dei due componenti della relazione, la scelta più opportuna è spesso quella di interrompere il rapporto. Quando, al contrario, l’avvicinamento emotivo e il desiderio di approfondire il rapporto coinvolge entrambe le persone, potrebbero porsi le basi per una relazione di coppia
- nuove opportunità romantiche: se uno dei due amici di letto matura dei sentimenti per qualcun altro, può diventare complicato mantenere l’amicizia con benefici senza causare dolore o conflitti tra le parti
- incompatibilità emotiva: qualora sorgano divergenze tra le esigenze emotive delle persone coinvolte o conflitti non risolvibili, potrebbe essere difficile mantenere una relazione sana e appagante
- perdita di interesse o soddisfazione: se una o entrambe le parti iniziano a perdere interesse o soddisfazione nella relazione, potrebbe essere un segnale che è tempo di chiudere. Se viene meno l’intesa fisica ed emotiva, diventa opportuno per entrambe le persone cercare altrove di soddisfare le proprie esigenze.
