La resilienza: cosa significa e come svilupparla
La resilienza è la capacità di riprendersi dopo le difficoltà, trasformando le esperienze negative in crescita e opportunità di cambiamento positivo. Vediamo come implementarla.
formato: Articolo
Cos’è la pansessualità
La pansessualità è un orientamento sessuale che implica l'attrazione verso individui indipendentemente dal loro sesso o genere.
Cos’è l’ayahuasca e quali sono gli effetti psicologici
L'ayahuasca è una sostanza antica che affascina la società moderna per le caratteristiche terapeutiche, spirituali e introspettive. Ma di cosa si tratta precisamente? E quali sono i suoi effetti?
L’intraprendenza in psicologia
L’intraprendenza è la capacità di prendere iniziative con determinazione. Spesso correlata all’autoefficacia, alla resilienza e all’audacia. Vediamo come diventare intraprendente
Work-Life balance. Come trovare un equilibrio accettabile
Il work-life balance si riferisce a un equilibrio tra lavoro e vita personale, equilibrio importante che è difficile da raggiungere. Vediamo alcune idee
Come smettere di cercare una persona
Come smettere di cercare una persona che non ti cerca, superare la dipendenza affettiva e ritrovare il tuo equilibrio emotivo. I consigli per allontanarsi definitivamente e riprendere in mano la tua vita.
L’affidamento: gestire un affido familiare
L'affidamento familiare è un provvedimento che permette di accogliere temporaneamente un minore in un'altra famiglia, quando la sua famiglia originaria non può garantirgli le cure necessarie. Vediamo di cosa si tratta e come si svolge il processo di affido.
Le microaggressioni: cosa sono e come affrontarle
Scopri cosa sono le microaggressioni, come riconoscerle e come reagire a questi comportamenti spesso sottili ma dannosi per la salute mentale. Le strategie per difenderti e tutelare il tuo benessere.
La gerascofobia o la paura di invecchiare
La gerascofobia è la paura estrema di invecchiare. Può influenzare profondamente la qualità della vita, provocando ansia e isolamento sociale. Vediamo come affrontarla
Il trauma da abuso sessuale in psicologia: cos’è e come si supera
Il trauma da abuso sessuale è una ferita profonda che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente. Chi lo subisce può provare paura, vergogna, senso di colpa e una costante sensazione di vulnerabilità. Le conseguenze possono manifestarsi in vari modi, ma curare il trauma è possibile. Attraverso il supporto di un professionista e un percorso di terapia psicologica, è possibile elaborare i vissuti negativi associati all'esperienza traumatica, ritrovare la fiducia in sé stessi e ricostruire la propria vita.