Come riconoscere la dispnea da ansia
La mancanza di respiro causata da agitazione e ansia è una condizione che può creare notevole disagio in chi la vive. Si può, tuttavia, riconoscerla e intervenire in modo appropriato.
Il freezing
Di fronte a una minaccia o a un pericolo imminente, la paura a volte può spingerci a immobilizzarci, impedendoci qualsiasi reazione. È in questi casi che sperimentiamo il freezing.
Cosa sono i tremori da stress: come riconoscerli e affrontarli
I tremori da stress possono manifestarsi come risposta fisiologica del corpo a situazioni di forte tensione emotiva. Si tratta di una condizione molto comune. Vediamo quali soluzioni adottare.
Il compromesso in psicologia per superare le divergenze
Il compromesso è una strategia fondamentale per risolvere conflitti e mantenere relazioni sane e durature, sia in ambito personale che professionale
È vero che l’amore arriva per tutti?
L'amore, in tutte le sue forme, è accessibile a tutti, anche se non sempre si presenta come previsto. Difficoltà come aspettative irrealistiche o paure emotive possono ostacolarlo, ma lavorare su sé stessi, essere autentici e accettare le diverse manifestazioni dell'amore favorisce legami significativi.
La stereotipia o il ripetere sempre gli stessi gesti
La stereotipia è la ripetizione costante di gesti o movimenti senza uno scopo apparente. Può essere un comportamento innocuo o avere cause patologiche. Vediamo di cosa si tratta.
La sinestesia in psicologia: quando i sensi si intrecciano
La sinestesia è una condizione sensoriale in cui un'esperienza in un senso provoca automaticamente un'altra sensazione in un senso diverso. Ad esempio, vedere colori in risposta a suoni o associare numeri a forme.
Millennials: significato e psicologia della Generazione Y
La generazione dei Millennials, primi ad essere cresciuti in un mondo digitale con una passione per il cambiamento, il lavoro significativo e la flessibilità professionale.
Quando un uomo non ti cerca ma gli piaci
Cerchiamo di capire le dinamiche che entrano in gioco quando un uomo non ti cerca anche se gli piaci. Quali sono i segnali di un possibile interesse e cosa fare per gestire una situazione di questo tipo
Quando è meglio lasciarsi e perché farlo?
Comprendere quando lasciarsi è una decisione difficile, spesso accompagnata da dubbi e timori. Tuttavia ci sono momenti in cui rimanere in una relazione può essere dannoso sia per il benessere personale che per quello del partner. In questo articolo analizziamo come riconoscere i segnali che indicano la necessità di un cambiamento e come affrontare questa scelta con consapevolezza.