Psicologia del trauma: tutto quello che c’è da sapere
Le persone che sono state esposte a una grave esperienza traumatica possono presentare sintomi diversi ed eterogenei che provocano marcata sofferenza, impotenza, terrore e paura
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Agorafobia. Quali i sintomi e come superarla?
L'agorafobia, quando diagnosticata, può essere risolta grazie alla psicoterapia. Negli ultimi anni, la Realtà Virtuale e la tecnica del biofeedback stanno dando notevoli risultati.
Come rifiutare una proposta gentilmente?
Ti hanno invitato/a ad una cena ma tu non ci puoi proprio andare, oppure il tuo capo vuole farti fare del lavoro extra, e sai che non potrai gestirlo. In questi casi declinare con gentilezza è fondamentale per preservare i rapporti. Essere chiari, ma rispettosi, permette di evitare incomprensioni o tensioni. Puoi iniziare esprimendo gratitudine per l'invito o l'opportunità, poi fornire una breve spiegazione, mostrando comprensione per l'importanza della richiesta. Infine, se possibile, offri un’alternativa. Declinare con garbo dimostra maturità e rispetto per le esigenze altrui, senza compromettere la tua posizione.
La famiglia omogenitoriale: consigli psicologici
Le famiglie omogenitoriali sono una realtà sempre più presente e diffusa nel tessuto sociale. Tuttavia, sono spesso soggette a discriminazioni e difficoltà legate alla legislazione vigente, ai pregiudizi e agli stereotipi. Vediamo quali strategie adottare per affrontare difficoltà e ostacoli.
Il sesto senso: cos’è l’intuizione in psicologia
In psicologia, il sesto senso non è una magia, ma un'abilità basata sull'intuizione e sulla capacità del cervello di elaborare informazioni inconsce. Coltivando consapevolezza e attenzione, puoi affinare questa preziosa abilità.
Aracnofobia, che cos’è e come trattarla
La paura dei ragni è una delle fobie più comuni e diffuse, che può comportare stati d’ansia come attacchi di panico. Può essere superata con psicoterapia, tecniche di rilassamento e nuovi approcci quali Realtà Virtuale e Biofeedback.
L’amore platonico in psicologia: un legame oltre il desiderio fisico
Scopri cos'è l'amore platonico in psicologia, il suo significato, come riconoscerlo e cosa lo rende speciale nel legame tra due persone.
La paura di volare o aerofobia
La paura di volare è una delle fobie più diffuse, nonostante l'aereo sia considerato il mezzo di trasporto più sicuro al mondo. Prendere un volo può risultare snervante per tante persone, ma con semplici strategie si può affrontare il viaggio con serenità.
La psicologia del leader: di cosa si tratta e come funziona
La psicologia del leader permette di comprendere e analizzare i processi mentali e i comportamenti che influenzano l'efficacia di una leadership nel guidare e motivare gli altri. Vediamo di cosa si tratta.
Come si affronta un fallimento?
Il fallimento fa parte della vita. Ma come si affronta quando arriva? Scopri come imparare dai tuoi errori e ripartire più forte di prima.