La sindrome del nido vuoto è una condizione emotiva che colpisce i genitori quando i figli lasciano la casa. Si manifesta con sentimenti di tristezza e solitudine. Superarla richiede adattamento, nuove attività, rafforzamento delle relazioni e, se necessario, supporto professionale.
Questo articolo esplora cosa vuol dire essere aromantico, come riconoscere questa identità e qual è la differenza tra aromantico e asessuale.
La paura dell'intimità è un ostacolo comune che impedisce di costruire relazioni profonde e soddisfacenti. Scopriamo cause e segnali di questo fenomeno
La fuga non è solo un atto fisico, ma anche una condizione psicologica che può riguardare le relazioni ma anche una fuga da se stessi. Vediamo le cause principali e le cose a cui fare attenzione
L'afefobia, o paura del contatto fisico, può influenzare profondamente la vita di chi ne soffre. Esploriamo le cause, i sintomi e i possibili rimedi
La pet therapy come ponte tra persona e animale. Scopri i benefici e quali sono gli animali coinvolti oltre a cani, gatti e cavalli.
Si tratta di una tecnica avanzata, non invasiva e non farmacologica, che permette alla persona di imparare ad autoregolare l'attività delle onde cerebrali, per promuovere in modo autonomo il proprio benessere.
Le tecniche di training autogeno permettono, a chi le pratica, di imparare a gestire diverse condizioni quali ansia, stress, disturbi del sonno. Aiutano, inoltre, gli atleti a ottenere performance migliori.
I conflitti familiari sono spesso causati da mancanza di comunicazione e tentativi di imporre le proprie idee. Tecniche come l'ascolto attivo, la comunicazione aperta e la mediazione aiutano a risolvere le tensioni, migliorando l'armonia e rafforzando le relazioni familiari.
Le costellazioni familiari sono uno strumento di esplorazione e rappresentazione della propria storia familiare attraverso l'esperienza del gruppo, utile per prendere consapevolezza dei traumi generazionali.