I test sull’orientamento sessuale possono rappresentare uno strumento di supporto, per il terapeuta, nell’indagine sull’orientamento sessuale dei propri pazienti.
L’orientamento sessuale è un aspetto della nostra vita che può suscitare diversi interrogativi e dubbi, soprattutto durante la fase di scoperta e definizione della propria identità. Esistono comunque diversi questionari che possono aiutare a comprendere meglio il proprio orientamento sessuale.
Esaminiamo quindi il concetto di orientamento sessuale, cosa lo determina e quali test possono essere utilizzati per esplorarlo e, soprattutto, se sono affidabili e se ha senso ricorrervi.
Cos’è un test sull’orientamento sessuale?
Partiamo da una definizione. Il test sull’orientamento sessuale è uno strumento che aiuta l’individuo a comprendere meglio la propria attrazione emotiva, romantica e sessuale, verso un’altra persona.
I test che passeremo in rassegna possono variare da semplici questionari a strumenti più approfonditi basati sulla ricerca scientifica. È comunque importante notare che nessun test può fornire una risposta definitiva sul proprio orientamento sessuale, perché si tratta di un aspetto complesso e personale dell’identità di un individuo. Un aspetto che richiede anche il supporto di un professionista psicologo specializzato in sessuologia.
A cosa serve un test sull’orientamento sessuale?
Un test sull’orientamento sessuale può essere utile per le persone che desiderano esplorare e comprendere meglio la propria attrazione di natura sessuale, oltre che emotiva. I test, che passeremo in rassegna, possono aiutare a identificare schemi nei propri sentimenti e comportamenti indicativi di un orientamento sessuale specifico.
Allo stesso tempo dobbiamo sempre ricordare che un test sull’orientamento sessuale non può fornire la risposta definitiva sul proprio orientamento, e che l’autocomprensione e l’accettazione sono fondamentali, insieme all’eventuale supporto di un professionista.
Che cos’è l’orientamento sessuale?
Nello specifico, con il termine orientamento sessuale si riferisce all’attrazione di tipo emotivo, come abbiamo accennato, romantico e sessuale di un individuo verso persone dello stesso sesso, del sesso opposto o di entrambi.
Esistono diverse categorie di orientamento sessuale tra cui:
- eterosessuale
- omosessuale
- bisessuale
- pansessuale
- asessuale.
Teniamo sempre a mente, in ogni caso, che l’orientamento sessuale è un continuum e non sempre rientra in categorie rigide. Ed è passibile di fluidità.
Quando si scopre l’orientamento sessuale?
È possibile affermare che l’orientamento sessuale inizia a definirsi durante l’adolescenza. Ma è altrettanto opportuno sottolineare che si tratta di un processo che perdura nell’età adulta ed è suscettibile di cambiamenti e variazioni.
Con questa specifica, possiamo continuare dicendo che la scoperta dell’orientamento sessuale può variare notevolmente tra gli individui. Alcune persone possono avere una consapevolezza precoce della propria attrazione per persone dello stesso sesso, del sesso opposto o entrambi, mentre altre potrebbero richiedere più tempo per comprendere e definire il proprio orientamento.
In generale, ripetiamo, molti individui iniziano a esplorare la propria sessualità durante l’adolescenza, ma non esiste un’età specifica in cui si scopre necessariamente e una volta per tutte il proprio orientamento sessuale.
Che cosa determina l’orientamento sessuale?
Le cause esatte che determinano l’orientamento sessuale di un individuo non sono ancora state completamente comprese dalla comunità scientifica.
Per dare alcune indicazioni di massima, si ritiene che a determinare l’orientamento sessuale di un individuo sia una combinazione di fattori genetici, biologici, genetici oltre che ambientali. Tra i fattori biologici, gli ormoni e il funzionamento del cervello possono influenzare l’orientamento sessuale.
Anche l’ambiente in cui un individuo cresce e le esperienze vissute possono avere un impatto sulla propria sessualità.
Cosa si intende per identità sessuale?
L’identità sessuale è, invece, la percezione personale di una persona riguardo al proprio orientamento sessuale e alla propria espressione di genere.
Comprende come un individuo si identifica in termini di attrazione emotiva, romantica e/o sessuale e come questo si manifesta nel comportamento, negli atteggiamenti e nelle relazioni.
L’identità sessuale, dobbiamo sempre tenere a mente, può essere in continua evoluzione nel corso della vita di una persona.
Quali sono i principali test sull’orientamento sessuale?
Esistono diversi test sull’orientamento sessuale disponibili online e in forma cartacea. Alcuni dei più conosciuti includono:
- Test di Kinsey: sviluppato negli anni ’40 e ’50 dello scorso secolo, il test di Kinsey utilizza una scala da 0 a 6 per classificare l’orientamento sessuale di un individuo, con 0 che indica esclusivamente eterosessuale e 6 che indica esclusivamente omosessuale. Sebbene il test di Kinsey sia stato rivoluzionario per il suo tempo, può essere limitato nella sua capacità di rappresentare la complessità dell’orientamento sessuale contemporaneo
- Test Klein Sexual Orientation Grid (KSOG): il KSOG è uno strumento più complesso sviluppato da Fritz Klein negli anni ’80. Si basa su sette variabili, tra cui attrazione, comportamento e identificazione, per valutare l’orientamento sessuale su una scala di sette punti simile a quella di Kinsey. Il KSOG è considerato più accurato e completo rispetto al test di Kinsey, ma può essere ancora limitato per alcuni individui
- Test di Storms. Michael Storms ha proposto una griglia bidimensionale per valutare l’orientamento sessuale, che considera sia l’attrazione eterosessuale sia quella omosessuale. Il test di Storms può essere utile per coloro che si identificano come bisessuali o pansessuali, poiché offre una rappresentazione più sfumata dell’orientamento sessuale.
Test online: affidabili o no?
Esistono numerosi test sull’orientamento sessuale disponibili online che variano in termini di affidabilità e validità. Alcuni di questi test possono essere utili come punto di partenza per esplorare il proprio orientamento, ma è importante trattarli con cautela e non considerarli come risposte definitive.
(29 Luglio 2023)
