Lontani dall'immaginario della letteratura fantastica, i vampiri energetici o emotivi non sono creature che si nutrono del sangue di qualcuno, ma piuttosto delle sue energie mentali ed emotive. Impariamo a riconoscerli.
L’effetto placebo può produrre nell’organismo conseguenze simili a quelle di un farmaco con effettivo principio attivo. La psicologia può spiegare come sia possibile un simile fenomeno.
Alcuni suoni sono in grado di attivare il sistema nervoso, determinando sintomi simili a quelli di uno stato ansioso, oltre a fastidio e irritabilità. Si parla in questi casi di misofonia.
La mindfulness è una pratica utile per migliorare la propria consapevolezza e il proprio equilibrio emotivo, che fonde l’esperienza delle tecniche di meditazione con alcuni aspetti teorici di terapia cognitiva.
Il Quiet Quitting è la tendenza a fare il minimo indispensabile sul proprio posto di lavoro, senza fare straordinari e senza assumersi responsabilità extra.
La psicologia del leader permette di comprendere e analizzare i processi mentali e i comportamenti che influenzano l'efficacia di una leadership nel guidare e motivare gli altri. Vediamo di cosa si tratta.
Il nostro corpo è un grande orologio biologico e a volte i cambi d'ora e di stagione ne mettono a rischio la salute, anche mentale
La grassofobia rappresenta una forma di discriminazione e pregiudizio basata sul peso corporeo. Questo fenomeno sociale alimenta l'insicurezza e la discriminazione contro le persone sovrappeso o obese, contribuendo a diffondere ideali di bellezza irrealistici e dannosi. Affrontare la grassofobia richiede consapevolezza, educazione e promozione dell'accettazione corporea in tutte le sue forme.
Conoscersi meglio aiuta a vivere la propria vita con più serenità e consapevolezza, contribuendo alla crescita personale e all'autorealizzazione
La negligenza emotiva rappresenta un atteggiamento indifferente o distante verso le emozioni proprie e altrui (in particolare quelle dei figli), compromettendo la qualità delle relazioni e il benessere psicologico.