Il maternity blues è una condizione emotiva temporanea che può colpire alcune donne dopo il parto, manifestandosi con tristezza, pianto e ipersensibilità. Si risolve generalmente entro poche settimane. Vediamo di cosa si tratta.
La sindrome premestruale è un disturbo che si manifesta nelle donne prima dell'arrivo del ciclo mestruale, con sintomi come ansia, irritabilità ed episodi depressivi. Vediamo perché insorge e in che modo può essere trattata.
L'autosabotaggio è una strategia cognitiva, conscia o inconscia, che porta la nostra mente a sabotare ogni azione con l'obiettivo di salvaguardare il proprio benessere.
Il memory training è una metodologia volta a riabilitare, recuperare o stimolare la memoria e altra abilità cognitive. Vediamo in cosa consiste, quando viene impiegato e come si applica.
È giusto concedere il cellulare ai bambini? E, se sì, quando bisognerebbe farlo? Non esiste una risposta univoca, ma bisogna essere consapevoli che in un mondo ormai sempre più digitalizzato, è impossibile impedire l'utilizzo della tecnologia. È necessario, quindi, farlo in maniera responsabile e consapevole.
Quando è il momento di andare dallo psicologo? Molto spesso è necessario infrangere un tabù, che ancora resiste quando si parla di salute mentale, e superare la paura che deriva da quello che possono pensare gli altri.
A volte il cervello elabora i dati che provengono dai sensi in modo fallace o distorto, e si parla di illusioni percettive. E da questi errori di percezione la psicologia della Gestalt è in grado di studiare in che modo i dati della realtà vengono interpretati.
Il rapporto con il corpo è spesso una delle sfide più difficili: diventa il luogo di un disagio interiore, che può esprimersi in molti modi, sia durante l'adolescenza che in età adulta.
Sono numerose le circostanze in cui ci si chiede come si possa recuperare un rapporto di coppia. Quali aspetti vanno considerati e quali azioni possono essere intraprese per superare le difficoltà e andare avanti?