Riccardo Germani

Riccardo Germani

Psicologo e redattore

È Psicologo e Consulente di Carriera.

Si è laureato in psicologia clinica all’Università di Milano Bicocca. La sua formazione è proseguita poi in centri clinici milanesi come A.R.P. e Fondazione Lighea, svolgendo anche volontariato con pazienti gravi.

Studia psicoanalisi presso la Scuola di Psicoterapia Psicoanalitica di Milano, e ha affinato le sue competenze presso il Centro Psico Sociale (CPS) dell’Ospedale Niguarda di Milano.

Come divulgatore ha rilasciato interviste per Repubblica, Vero, Elle, Vanity Fair, Intimità e Cosmopolitan e RTL.

L’autoefficacia: cos’è e perché può aiutarti

Elaborato da Albert Bandura, la self-efficacy o autoefficacia è un concetto psicologico che può avere effetti su molti ambiti della nostra esperienza, dalla scuola alla salute.

I genitori elicottero e le conseguenze sui figli

Come i genitori elicottero influenzano l’autostima dei figli e limitano le loro potenzialità da adulti.

Come far durare una relazione d’amore: Il complicato rapporto tra affetto e sessualità

Capire il conflitto tra attaccamento e sessualità aiuta a vivere meglio le relazioni. Ecco come riconoscere gli elementi chiave per far durare una storia d'amore.

Innamoramento: secondo la psicologia dipende dall’infanzia

Come i primi mesi di vita influenzano l'innamoramento, secondo la psicoanalisi

Empatia: cosa significa e come svilupparla

L'empatia è un’abilità preziosa per ciascun individuo, in special modo quando sta soffrendo. Vediamo in cosa consiste, a cosa è utile e perché è importante svilupparla e saperla dimostrare.

Come uscire dalla depressione

Uscire dalla depressione è un percorso che richiede volontà, sostegno da parte dei propri affetti personali e da parte di una figura professionale. Scopriamo come è possibile affrontare questa condizione.

Disturbo borderline di personalità: cosa c’è da sapere

Questo disturbo può emergere in adolescenza o nella prima età adulta ed è caratterizzato principalmente da stati emotivi patologici

Ansia: come gestire i sintomi con gli esercizi di respirazione

L'esercizio del respiro lento aiuta a gestire l'ansia

Come superare un tradimento? I consigli dello psicologo

Il tradimento è una variabile che può accadere, almeno una volta nella vita. Se si vuole superarlo, è importante sapere perché la persona amata ci tradisce, e decidere di intraprendere un percorso comune.

Gli attacchi di panico. Cosa sono? Quali terapie sono efficaci?

Gli attacchi di panico, quando non sono eventi sporadici, rischiano di diventare un vero e proprio disturbo che incide sulla qualità di vita e sul benessere della persona. Tuttavia, è possibile intervenire con diversi e validi approcci terapeutici.