I test sull’orientamento sessuale possono rappresentare uno strumento di supporto, per il terapeuta, nell’indagine sull’orientamento sessuale dei propri pazienti.
L’orientamento sessuale è un aspetto della nostra vita che può suscitare diversi interrogativi e dubbi, soprattutto durante la fase di scoperta e definizione della propria identità. Esistono comunque diversi questionari che possono aiutare a comprendere meglio quale sia il proprio.
Esaminiamo quindi il concetto di orientamento sessuale: cosa lo determina, quali test possono essere utilizzati per esplorarlo e, soprattutto, se sono affidabili e se ha senso ricorrervi.
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Cos’è e a cosa serve un test sull’orientamento sessuale?
Partiamo da una definizione. Il test sull’orientamento sessuale è uno strumento che aiuta l’individuo a comprendere meglio la propria attrazione emotiva, romantica e sessuale verso un’altra persona.
Può essere un supporto per le persone che desiderano esplorare la propria attitudine sessuale, oltre che emotiva. Può essere utile, in particolare, a identificare degli schemi nei propri sentimenti e comportamenti indicativi di un orientamento sessuale.
I test che passeremo in rassegna possono variare da semplici questionari a strumenti più approfonditi basati sulla ricerca scientifica. È comunque importante notare che nessun test può fornire una risposta definitiva in merito al proprio orientamento sessuale. Siamo di fronte, infatti, a un concetto complesso dell’identità di un individuo, che richiede una comprensione di sé e un’accettazione profonde e rende dunque necessario l’affiancamento di un professionista psicologo specializzato in sessuologia.
Che cos’è l’orientamento sessuale?
Il termine orientamento sessuale, come si è accennato, si riferisce all’attrazione di tipo emotivo, romantico e sessuale di un individuo verso persone dello stesso sesso, del sesso opposto o di entrambi.
Esistono diverse categorie di orientamento sessuale tra cui:
- eterosessuale
- omosessuale
- bisessuale
- pansessuale
- asessuale.
Teniamo sempre a mente, in ogni caso, che l’orientamento sessuale è un continuum e non sempre rientra in categorie rigide, ma può essere contraddistinto da una certa fluidità.
A quale età si capisce la propria sessualità?
È possibile affermare che, in genere, l’orientamento sessuale inizia a definirsi durante l’adolescenza, ma non esiste un’età specifica in cui questo processo di scoperta avviene necessariamente e una volta per tutte. Spesso la ricerca della propria sessualità perdura nell’età adulta ed è suscettibile di cambiamenti e variazioni.
Con questa specifica, possiamo continuare dicendo che la scoperta dell’orientamento sessuale può variare notevolmente tra gli individui. Alcune persone possono avere una consapevolezza precoce della propria attrazione per persone dello stesso sesso, del sesso opposto o entrambi, mentre altre potrebbero aver bisogno di più tempo per comprendere e definire il proprio orientamento.
Che cosa determina l’orientamento sessuale?
Le cause esatte che determinano l’orientamento sessuale di un individuo non sono ancora state completamente comprese dalla comunità scientifica.
Per dare alcune indicazioni di massima, si ritiene che a determinare l’orientamento sessuale di un individuo sia una combinazione di fattori genetici, biologici, genetici oltre che ambientali. Dal punto di vista biologico, possono avere un ruolo gli ormoni e i meccanismi di funzionamento del cervello. A livello ambientale, può avere un impatto sulla sessualità l’ambiente in cui un individuo cresce e le esperienze vissute.
Cosa si intende per identità sessuale?
L’identità sessuale è, invece, la percezione personale di una persona riguardo al proprio orientamento sessuale e alla propria espressione di genere.
Comprende come un individuo si identifica in termini di attrazione emotiva, romantica e/o sessuale e come questo si manifesta nel comportamento, negli atteggiamenti e nelle relazioni.
L’identità sessuale, vale la pena specificarlo, può essere in continua evoluzione nel corso della vita di una persona.
Quali sono i principali test sull’orientamento sessuale?
Esistono diversi test sull’orientamento sessuale disponibili online e in forma cartacea.
Il test di Kinsey, sviluppato da Alfred Kinsey negli anni Quaranta e Cinquanta dello scorso secolo, utilizza una scala da 0 a 6 per classificare l’orientamento sessuale di un individuo, con 0 che indica esclusivamente eterosessuale e 6 che indica esclusivamente omosessuale. Sebbene sia stato rivoluzionario per il suo tempo, può essere limitato nella sua capacità di rappresentare la complessità dell’orientamento sessuale contemporaneo.
Il test Klein Sexual Orientation Grid (KSOG) è uno strumento più complesso sviluppato da Fritz Klein nel 1978 per ampliare e migliorare la scala di Kinsey. Per valutare l’orientamento sessuale studia su una scala da 0 a 7 le seguenti sette variabili:
- attrazione sessuale
- comportamento sessuale
- fantasie sessuali
- preferenza emotiva
- preferenza sociale
- preferenza di stile di vita
- identificazione.
Il KSOG è considerato più accurato e completo rispetto al test di Kinsey: prevede infatti che l’intervistato valuti le proprie preferenze per ciascuna voce in tre momenti diversi: passato, presente e ideale. Tuttavia, può risultare ancora limitato per alcuni individui.
Il test di Storms, messo a punto negli anni Ottanta da Michael Storms, prevede una griglia bidimensionale, che considera sull’asse y l’attrazione eterosessuale e sull’asse x quella omosessuale. Può essere utile per coloro che si identificano come bisessuali o pansessuali, poiché offre una rappresentazione più sfumata dell’orientamento sessuale.
| Origine | Metodo | Limiti e potenzialità | |
|---|---|---|---|
| Test di Kinsey | Anni ’40 e ’50 | Utilizza una scala da 0 a 6 per classificare l’orientamento sessuale | Rivoluzionario per l’epoca, ma limitato nella rappresentazione contemporanea della complessità dell’orientamento sessuale |
| Klein Sexual Orientation Grid | Fine anni ’70 | Si basa sulla valutazione di 7 variabili su una scala da 0 a 7 | Più accurato rispetto al test di Kinsey, ma ancora limitato per alcuni individui |
| Test di Storms | Anni ’80 | Utilizza una griglia bidimensionale per considerare sia l’attrazione eterosessuale che omosessuale | Offre una rappresentazione più ampia e sfumata dell’orientamento sessuale |
Test online: affidabili o no?
Esistono numerosi test sull’orientamento sessuale disponibili online che variano in termini di affidabilità e validità. Alcuni di questi test possono essere utili come punto di partenza per esplorare il proprio orientamento, ma è importante trattarli con cautela e non considerarli come risposte definitive.
(7 Novembre 2023)