Dal training autogeno al rilassamento muscolare progressivo, dallo yoga alla meditazione, le tecniche di autodistensione sono uno strumento efficace per rilassare corpo e mente e affrontare al meglio le sfide giornaliere.
La psicosi transitoria acuta è un disturbo psicotico breve ma intenso, caratterizzato da allucinazioni e deliri. Scopri le cause, i sintomi, i trattamenti e le strategie preventive per garantire un recupero efficace e prevenire future ricadute.
La sinestesia è una condizione sensoriale e percettiva in cui un'esperienza che coinvolge un senso provoca automaticamente la stimolazione di un altro senso. Esempi tipici sono il vedere colori in risposta a suoni o associare numeri a forme.
Il binge eating è un disturbo dell’alimentazione caratterizzato dal ricorso alle abbuffate per sentirsi meglio. Ecco come riconoscerlo e uscirne.
Si tratta di una condizione che interessa un numero elevato di individui, non solo giovani, attualmente può essere contrastata e sconfitta, con la giusta diagnosi e i trattamenti opportuni.
Il narcisismo, quando sfocia in una condizione patologica, porta chi ne soffre a non avere considerazione per i sentimenti degli altri e a sviluppare un Sé grandioso.
In molti casi, nel linguaggio comune, questi due termini vengono utilizzati quasi come sinonimi, ma rappresentano due professioni che hanno limiti e competenze differenti. Vediamo quali
Il litio è un farmaco essenziale per il trattamento dei disturbi dell’umore, in particolare del disturbo bipolare. Agisce stabilizzando le emozioni, riducendo gli episodi di mania e di depressione. Il suo utilizzo richiede un monitoraggio costante per prevenire effetti collaterali come problemi renali o tiroidei. Sebbene i benefici siano notevoli, è fondamentale un’adeguata gestione per garantire l’efficacia e minimizzare i rischi legati alla tossicità.
Secondo la scienza esiste un modo per misurare la felicità e anche una strada per raggiungerla
L'autostima è un elemento indispensabile della nostra vita. Ecco come si struttura nel tempo, su cosa si fonda e come può essere aumentata.