Psichiatria

L'autostima è un elemento indispensabile della nostra vita. Ecco come si struttura nel tempo, su cosa si fonda e come può essere aumentata.

L'alcolismo è un grave disturbo da consumo eccessivo di alcol che può cronicizzarsi in dipendenza, causando un incremento della tolleranza e manifestazioni di astinenza.

L'invidia non è un sentimento negativo in assoluto. Lo diventa nel momento in cui innesca comportamenti e atteggiamenti disfunzionali come il lamentarsi o far diventare gli altri oggetto del proprio rancore. Vediamo cosa caratterizza questa emozione.

Le persone affette da prosopagnosia hanno difficoltà a riconoscere i volti, sia di estranei che di familiari, e talvolta fanno fatica a riconoscere se stessi.

Le persone con talassofobia sperimentano un'intensa angoscia al solo pensiero di trovarsi in mare aperto, di nuotare o di essere in ambienti dove l'acqua è predominante. Si tratta di una fobia specifica. Vediamo come affrontarla.

L'ipocondria, o disturbo da ansia di malattia, può compromettere in modo significativo la qualità di vita di chi ne è affetto. Vediamo come curare questo disturbo.

Se durante le vacanze di Natale vi sentite tristi, vuoti e angosciati, sappiate che come voi lo è anche metà della popolazione. È il Christmas Blues, la cosiddetta depressione natalizia.

Provare risentimento, quando si percepisce di essere trattati con sufficienza, disprezzo, e quando ci si sente feriti, è una reazione emotiva che può accadere. Ma non deve essere assecondata, perché si corre il rischio di rimanere chiusi in un circolo vizioso di ruminazione. Occorre superarla, anche un supporto professionale.

Si tratta di un'emozione particolarmente intensa, che bisogna imparare a controllare canalizzandola in modo sano e funzionale attraverso varie attività o con l'aiuto del terapeuta