Psicologo: cosa fa, quanto costa e come sceglierlo

Lo psicologo è un professionista che svolge attività di prevenzione, diagnosi e trattamento nell’ambito della salute mentale.

Per esercitare la professione di psicologo è necessario avere intrapreso e completato un percorso formativo specifico, che culmina con un esame di Stato e l’iscrizione all’Ordine degli Psicologi.

Le figure professionali che si occupano della psiche sono tuttavia diverse:

• psicologi
• psicoterapeuti
• psichiatri.

In cosa si distinguono questi professionisti? Come possono essere scelte, in base ai nostri bisogni? E quali costi dobbiamo sostenere? Proviamo a rispondere a tutte queste domande.

Chi è e cosa fa lo psicologo?

Lo psicologo è un professionista che ha l’obiettivo di aiutare e sostenere il paziente nella sua ricerca della salute psicologica e mentale. Per raggiungere questo obiettivo, sono utilizzati strumenti di:

• diagnosi
• prevenzione
• cura
• riabilitazione.

Questi strumenti devono passare il vaglio della validazione scientifica. I pazienti che uno psicologo ha in cura possono essere anche gruppi di persone, aziende e comunità.

Oltre a queste attività, lo psicologo può occuparsi di didattica, di sperimentazione e di ricerca nel proprio ambito. Così recita l’art. 1 della Legge n. 56/89, che regolamenta l’ordinamento di questa professione.

Lo psicologo non può condurre una vera e propria psicoterapia. Può proporre, però, un percorso di consulenza più limitato, oppure eseguire diagnosi mediante test specifici su cui ha una competenza verificata.

Il percorso per diventare psicologo seguenti passaggi:

• laurea magistrale in Psicologia, classe LM 51
• tirocinio, della durata di 12 mesi, svolto in una struttura convenzionata
• superamento dell’esame per l’abilitazione all’esercizio della professione
• iscrizione nella sezione A dell’Albo professionale.

Qual è il compito dello psicologo?

Lo psicologo può lavorare in diversi ambiti, e in base allo specifico ambito può affrontare diverse problematiche. Questa figura professionale può lavorare in diversi ambiti, e distinguersi in:

• clinico: offre consulenza, sostegno, riabilitazione. Fa prevenzione in caso di questioni prettamente psicologiche. Può aiutare in caso di: depressione, ansia, stress, disturbi dell’alimentazione. Può lavorare in studio privato, scuole, contesti educativi, ospedali
• infantile: ha un focus sui processi di sviluppo e crescita che riguardano infanzia e adolescenza. Lavora non solo con i bambini, ma anche con i genitori e i caregiver, come gli insegnanti. Fornisce strategie di gestione delle emozioni e comunicazione in caso di possibili disturbi
• del lavoro: si dedica alla consulenza aziendale, con particolare attenzione alle risorse umane. Si occupa del rapporto tra colleghi, entra in dialogo con i candidati, promuove capacità e organizzazione all’interno del team di lavoro. Oltre che del benessere dei dipendenti e della creazione di un ambiente di lavoro sano e collaborativo
• dello sport, che lavora a stretto contatto con squadre e allenatori. Il suo ambito di intervento è sia nel contesto del gruppo che nelle prestazioni degli individui. Può migliorare l’autostima o la gestione dello stress dovuto alle competizioni.

Che differenza c’è tra lo psicologo e lo psichiatra?

La differenza tra psicologo e psichiatra risiede nella diversa formazione e approccio nella cura della salute mentale. Il primo, come detto, è un professionista laureato in psicologia, e offre consulenza e sostegno.

Lo psichiatra è invece un medico laureato in medicina e chirurgia con specializzazione in psichiatria. Può prescrivere farmaci oltre a fornire terapia. In breve, lo psicologo si concentra sulla terapia basata sulla parola, mentre lo psichiatra può combinare terapia e farmaci.

Cosa distingue lo psicologo dallo psicoterapeuta?

Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha svolto e superato una scuola di specializzazione quadriennale. Si occupa di lavorare, insieme al proprio paziente, nel curare disturbi di natura psicopatologica.

Le scuole di specializzazione sono molteplici, e permettono di specializzarsi in terapia:

• psicoanalitica
• cognitivo-comportamentale
• sistemico-relazionale o sistemico-familiare
• analisi bioenergetica.

Chi ha bisogno dello psicologo?

La salute mentale è un bene prezioso e spesso, rischiamo di perdere presenza ed equilibrio. Questo può avvenire per una varietà di motivi diversi, come:

• eventi luttuosi o traumatici
• condizioni di lavoro stressanti o sfavorevoli
• avvenimenti significativi, come la fine di una relazione,

È importante, prestare attenzione ad alcune condizioni che possono essere segnali di un disagio più profondo, come:

• stati d’ ansia
• episodi ricorrenti di insonnia
• umore triste o cupo per la maggior parte della giornata.

Questi primi segnali non vanno sottovalutati, e possono essere affrontati in un contesto terapeutico. In altre parole: non bisogna aspettare che un iniziale e leggero malessere diventi una problematica più invalidante e complessa, prima di chiedere aiuto.

Quanto costa in media una seduta?

Il Servizio Sanitario Nazionale, su presentazione della ricetta prescritta da un medico di base, permette di ricevere consulenze psicologiche gratuitamente o pagando solo il ticket, all’interno dei Centri Psico-Sociali (CPS) di zona.

I CPS però hanno alcuni limiti, tra cui lunghe liste d’attesa, numero di colloqui prestabilito, in genere da 8 a 16, e poche possibilità di scegliere lo specialista giusto.

Ogni psicologo applica un tariffario diverso in un range che varia da 35 a 120€ a seduta. Al Santagostino, è possibile avvalersi della consulenza di uno psicologo online o in studio. Ogni seduta ha un costo di 50€. È una tariffa voluta per rendere accessibile a tutti questo servizio.

Inoltre, è disponibile il bonus psicologo è un sostegno di natura economica che ha un tetto massimo di 1.500€.

Come scegliere quello giusto?

Per valutare qual è lo psicologo più adatto a noi e capire come sceglierlo è necessario:

• capire cosa si sta cercando. Lo psicologo non può fare psicoterapia, ma principalmente counseling, diagnosi, riabilitazione e prevenzione. Se si vuole iniziare un percorso di psicoterapia dovete cercare uno psicoterapeuta
• definire una fascia di prezzo. La decisione di non spendere più di un certo budget per la psicoterapia aiuta a ridurre la platea di possibili psicoterapeuti
• chiedere al professionista. Prima di scegliere uno psicologo o uno psicoterapeuta, è possibile chiedere a quel professionista come funziona il percorso di cura e risolvere tutti gli eventuali dubbi. Negli articoli su questo magazine ogni autore ha un indirizzo email a cui potete scrivere
• leggere La Finestra sulla Mente, in cui è presente un articolo su come riconoscere un bravo psicoterapeuta
• prenotare un primo colloquio al Santagostino. Il nostro modello è studiato per indirizzare ogni persona verso il professionista migliore e costruire un percorso su misura.

(31 Agosto 2024)