La bifobia: l’intolleranza verso le persone bisessuali

La bifobia è una forma di discriminazione e pregiudizio basata sull’avversione nei confronti delle persone bisessuali. 

Questo atteggiamento negativo spesso conduce a discriminazione sociale e comportamenti che limitano i diritti delle persone che si identificano con questo orientamento sessuale. 

Affrontare la bifobia è fondamentale per promuovere una maggiore consapevolezza e comprensione sull’importanza del rispetto e dell’accettazione di tutte le identità di genere. L’obiettivo è creare ambienti più inclusivi e rispettosi delle diversità.

Cos’è la bifobia? Significato e definizione

Bifobia è un termine usato per descrivere la repulsione verso la bisessualità. Questa forma di fobia si basa sulla mancanza di accettazione e sulla paura nei confronti dell’identità sessuale fluida tipica delle persone bisessuali. 

Gli individui che soffrono di bifobia possono manifestare:

• sentimenti di astio
•  stereotipi negativi
• negazione dell’esistenza della bisessualità stessa.

Tale comportamento discriminatorio spesso deriva da una mancanza di comprensione riguardo alle diversità, e contribuisce a mantenere un’atmosfera di intolleranza.

La bifobia interiorizzata è un aspetto cruciale all’interno di questa forma di discriminazione. Si verifica quando le stesse persone bisessuali assorbono e interiorizzano i pregiudizi contro la propria inclinazione sessuale. Questo può causare una profonda conflittualità interiore, portando le persone bisessuali a sentirsi inadeguate, sbagliate o incapaci di accettare completamente la propria sessualità. 

Tale interiorizzazione può portare inoltre a una:

• bassa autostima
• malessere emotivo
• desiderio di isolarsi, non solo all’interno delle comunità LGBTQ+ ma anche al di fuori di esse.

Cosa significa essere bisessuali?

Essere bisessuali riguarda un’attrazione emotiva, romantica o sessuale verso individui di entrambi i sessi, senza che il genere influenzi il loro interesse. I bisessuali sviluppano quindi legami affettivi e sentimentali sia con persone di sesso maschile che femminile.

La bisessualità non è definita da una transitorietà o confusione sessuale, come spesso si tende a stereotipare. È, invece, un orientamento naturale e valido per chi lo sperimenta.

Essere bisessuali non significa necessariamente essere attratti allo stesso modo da uomini e donne. Indica, piuttosto, la capacità di provare un reale interesse verso entrambi i sessi, senza fare differenze basate sul genere.

Che differenza c’è tra bifobia e transfobia?

Sebbene la bifobia e la transfobia siano entrambe forme di discriminazione verso orientamenti sessuali non etero, presentano delle distinzioni significative. 

La bifobia si concentra specificamente sul rifiuto verso la bisessualità, mentre la transfobia riguarda l’ostilità nei confronti delle persone transgender.

Nello specifico, la bifobia spesso si fonda sul rifiuto dell’orientamento sessuale delle persone bisessuali. La transfobia è più legata all’identità di genere, respingendo chi non si identifica con il genere assegnato alla nascita. 

Che differenza c’è tra bisessualità e pansessualità?

I pansessuali sono persone che sperimentano un legame emotivo, romantico o sessuale con gli altri, indipendentemente dall’identità sessuale di chi sono attratti.

Questo orientamento sessuale si basa sull’idea di essere attratti dalle persone per ciò che sono interiormente, piuttosto che per il loro genere o aspetto fisico. I pansessuali possono provare un’attrazione che supera le limitazioni del binarismo maschile/femminile. E si estende, quindi, a:

• persone non binarie
• transgender
• cisgender
• altre identità di genere.

La pansessualità mette in luce l’importanza di considerare l’individualità delle persone e la loro identità unica al di là delle etichette di genere. Tuttavia, l’esperienza del pansessuale può variare notevolmente da persona a persona e non segue regole fisse o specifiche riguardo all’attrazione o al comportamento sessuale.

Come sconfiggere la bifobia?

Affrontare la bifobia richiede un approccio consapevole e mirato. Una delle strade per comprendere e ridurre l’atteggiamento bifobico è rappresentata dalla terapia cognitivo-comportamentale (TCC). 

Questo approccio terapeutico si focalizza sul riconoscimento e sulla comprensione dei pensieri e degli atteggiamenti correlati alla bifobia. Durante le sedute terapeutiche il professionista collabora con la persona per:

• individuare l’origine del sintomo bifobico
• valuta la manifestazione
• identifica le cause
• analizza come tale atteggiamento possa influenzarne negativamente la vita personale e relazionale. 

Vengono così sviluppate strategie volte a sostituire i pensieri e i comportamenti negativi con quelli più funzionali, al fine di ridurre gradualmente e sradicare la bifobia. Questo processo non solo mira a migliorare la qualità della vita dell’individuo, ma promuove anche una maggiore accettazione delle diversità sessuali.